PREGUNTA

¿Hay algo más importante en la existencia que saber dar y recibir amor?

"EXCESO DE EMPATÍA"

 EMPATÍA: Identificación mental y afectiva de un sujeto con el estado de ánimo de otro.

El otro día un amigo me comentaba que este término se ha puesto de moda y que él consideraba que la "empatía" no podía ser tan buena, que él le encontraba más inconvenientes que ventajas. Indagando un poco más en su pensamiento y en lo que él consideraba como lo negativo del término, al final llegamos juntos a la conclusión de que quizás se esté desvirtuando un poco el concepto.


Pasa como con la mayoría de las "palabras clave", como "amor", "libertad", "salud" y un sin fín de términos, que con el paso del tiempo se van desdibujando o "mal entendiendo", puesto que muchas veces confundimos la esencia de las cosas llevándolas a los extremos, donde ya pierden su significado original.


Particularmente, no veo nada de negativo en la empatía. La considero una habilidad necesaria y esencial en nuestra interacción con los demás. Saber que podemos entender al otro, "ponernos en su lugar" y así poder llegar a una mayor conexión y ayudar desde la confianza que otorga el saber que nuestro interlocutor puede ver desde nuestra mirada, es una herramienta más que útil, no sólo para el que la recibe, sino para el que la aporta también, ya que nos ofrece la oportunidad de abrir más y mejor nuestra mente a otras formas de pensamiento y de sentir, y eso, enriquece y humaniza.


Otra cosa es lo que yo llamo el "exceso de empatía". Es el término desvirtuado. Ya sabemos, los excesos siempre desequilibran la balanza. Una cosa es entender lo que está sintiendo el otro, y otra muy distinta, hacer sus sentimientos los míos, cargarme con las preocupaciones y problemas ajenos, abandonar mi propio estado para, en una "identificación patológica", tener la excusa perfecta para escapar de mi mismo y ocupar el lugar que no me corresponde.


Flaco favor le hacemos al prójimo si le privamos de su capacidad para afrontar sus propias incapacidades. Flaco favor nos hacemos a nosotros mismos si nos implicamos de tal manera que no sólo pretendemos resolver el entuerto sino además agotamos gran cantidad de nuestro tiempo y energía.


Comprender: sí; apoderarse de la vida del vecino:no. 
Proponer soluciones: sí; resolver el problema que no es nuestro: no.
Se entiende que hay diferencias, ¿verdad?

CUENTA ATRÁS

DIFICULTAD.

Qué sutil dificultad se esconde en el sentir

sin anhelos, sin caricias,

en la libre incertidumbre ajena de egoísmos.

Qué suprema dificultad hay en amar un todo y a todos,

persistiendo aún el hueco de un espacio con nombre propio.

Qué difícil es entender la mente con el corazón en un puño.

Qué fácil es dejarse arrastrar por unos labios que mienten a una boca ansiosa

y encontrar después el sincero vacío detrás de cada puerta.

Qué fácil es llorar sin terminar de limpiar el alma.

Qué fácil es saberse la lección y ser después el peor alumno de uno mismo.

Qué sutil dificultad se esconde simplemente en vivir,

se hace fácil ante una soleada playa,

escarpado ascenso ante un rato frente al espejo.

Qué suprema dificultad hay en no entregar el alma a un solo ser

para luego sentir, aceptar y hasta disfrutar del desierto de tu propia sombra.

Qué fácilmente difícil podemos llegar a hacer las cosas.

SÉ MADRE Y PADRE DE TI MISMO.

Sé madre y padre de ti mismo. Alúmbrate haciendo de cada día un nuevo nacimiento. Proporciónate una segunda llegada al mundo de manos de tu propio ser. Aliméntate, edúcate y enséñate como si fueras tu propio hijo. No necesitas ejemplos, no hay manual de instrucciones para ser padre o madre, sólo ofrécete aquello que echaste en falta que te dieran tus progenitores. No cometas el error de reprenderte o castigarte con dureza, hazlo con profunda ternura y cariño, como lo harías con un niño inocente a tu cargo. Ese niño eres tú.
Sé madre y padre al mismo tiempo. Practica el Edipo a tu espíritu, enámorate y preserva tu imagen de madre/padre para no buscar esas figuras en el otro/a. Pasa tiempo a tu lado, y cuando tengas miedo, refugiáte en tu alma, como lo hace el niño temeroso que corre a los brazos de sus padres.
Procúrate tu propio bienestar, dándote ejemplo, pero sin consejos que sabes, que como hijo, vas a desoír.
Anticípate a tus reacciones, como lo hacen los padres experimentados, que protegen con confianza, pero sin imposiciones autoritarias.
Date permiso para crecer y tomar tus propias decisiones, para ensayar la vida, como padre y madre de ti mismo, debes dejar que tu hijo interno experimente y evoluciones a costa de sus errores.
Sé padre y madre de ti mismo, y por último, no quieras a tu hijo para ti solo.

LABERINTOS.

"Desde dentro del laberinto, sabiendo que puedes escapar en cualquier momento por la entrada, jugueteas con la hiedra y los muros que hacen recapacitar sobre el camino que crees decidir. Cuanto más entres en lo oscuro, entras en tus miedos y te ves cara a cara con el abismo.. y sin saber por qué, la lógica pierde sentido. Es ahí cuando aparece la luz de la salida.. siempre, hacia otro feliz e interminable laberinto"

De Eduardo Torroba.
Gracias, amigo, por estas bellas palabras llenas de sentido.

EL HOMBRE/MUJER PERFECTO/A

"Había una vez un hombre que permaneció soltero toda su vida porque estaba buscando a la mujer perfecta. Cuando tenía setenta años, alguien le preguntó:

   -Llevas mucho tiempo viajando por todo el mundo, ¿nunca lograste encontrar una mujer perfecta? ¿Ni siquiera a una?
- Sí, una vez encontré una mujer perfecta.
- Entonces, ¿qué pasó? ¿por qué no os casasteis?
-¿Qué le vamos a hacer? Ella estaba buscando a un hombre perfecto."

Fragmento del libro "Aprender a amar" de Osho.
El gran maestro sostiene que "no existen ni la mujer ni el hombre perfecto. Y si existieran, no se preocuparían por tu amor. No les interesaría"